ホールトマトベースの野菜スープで1週間のダイエットに挑戦してます。
今日5日目、休みに5.6km歩く事を平行して、現在3.5キロ減量に成功。
今日5日目、休みに5.6km歩く事を平行して、現在3.5キロ減量に成功。
今日わたくしは2連休！
2014年5月3日 ダイエット
休みだからと今回は、特別な事は何一つせず、だらだらと過ごすことにした。
旦那さんいなくて今日は一人昼間からデトックスしよーと計画。
半端ない汗が出るというエプソムソルト入れしばし入浴・・・。
わんこのシャンプーをついでにして、ゆっくり雑誌を持ちこみ湯船につかる事1時間。
汗！！
1キロは減らなかったけど、900グラムは汗をかいたよ。
数年前からアレルギーのじんましんが出るようになったので
デトックスに興味があり、ヨガとか岩盤浴にもはまってます。
汗をかくことで直接じんましんは軽減しないけど・・・
体が軽くなったことで重苦しかった気分も少し上向きに！
写真は気分は露天風呂と言うことで。
